Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 155.07g | Carbs: 166.52g.
Breakfast: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Ашан Огурец, Белая Дача Салат Тоскана, Be Fresh Редис, Магнит Ячка , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Магнит Морковь Свежая, 4 Сезона Брокколи Капуста, Hortex Цветная Капуста, Увелка Рис Отварной. Dinner: Оливье 100 г, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Каравай-СВ Вертута Домашняя с Брынзой, Пятерочка Груша Конференция, Зефир ябочно-грушевый 100г, Первый Вкус Творог 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|