Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 99.73g | Carbs: 238.89g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Воде, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной. Snacks/Other: Ленивые Вареники, Миндаль Миндаль, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victory161985's Weight History
|