Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2308 kcal
|
Fat: 113.25g | Prot: 140.45g | Carbs: 183.58g.
Breakfast: Калина Малина Печенье Заварное с Клюквой и Медом, Варенье из Смородины, Красные Помидоры, Калина Малина Салат Пражский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Красные Помидоры, Калина Малина Печенье Заварное с Клюквой и Медом, Калина Малина Йогурт Домашний, Шашлык из Свинины, Варенье из Смородины, Калина Малина Запеканка Творожная Охлажденная. Dinner: Красное Яблоко, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Ирмень Молоко 2,5%, Волков Запеканка Творожная Охлажденная. Snacks/Other: Ирмень Молоко 2,5%, Now Omega-3, Now Omega-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|