Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2615 kcal
|
Fat: 149.25g | Prot: 154.90g | Carbs: 162.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Пиканта Икра из Кабачков, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Кулич Пасхальный. Lunch: Говядина Отварная, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Dinner: Банан, Апельсин, Дружба Сыр Плавленый, Простоквашино Творог 5%, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Nestle Молочный Шоколад, Кубанский Молочник Творог 5%, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|