Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 106.69g | Carbs: 94.03g.
Breakfast: Блины на Молоке, Олейна Подсолнечное Масло, Скумбрия Запеченная, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Бондари Сыр Легкий, Пшеничный Хлеб. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пшеничный Хлеб, Марти Сельдь Слабосоленая. Dinner: Пшеничный Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Каз. Котлета Куриная Рубленая , Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|