Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 87.08g | Carbs: 150.33g.
Breakfast: Сахар, Овсяная Каша на Воде, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Сливки 12%, Банан, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Фрутоняня Сок Мультифруктовый. Lunch: Гренки Домашние, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Огурец (без Кожуры), Hortex Клубника Замороженная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Увелка Манник Абрикосовый, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|