Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
93 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 75.04g | Carbs: 81.55g.
Breakfast: Сосиски, Сметана 20%, Ленивые вареники, Чай с Молоком. Lunch: Финик, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные рубленые. Dinner: Салат редька, Котлеты куриные рубленые. Snacks/Other: Родина Сметана 20%, Колбаса, Курица Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|