wjwjwjwjwj's Journal, 25 Apr 20

| 전날 공복 17시간
| 허리 22

어제 43찍고 앙꼬절편도 먹고
짭찰도넛도 한 입먹고 식사량도 많아서
증량 예상했기에 타격 ㄴㄴ~
그래두 후회는 읎다! 아직까진 열정 뿜뿜이다

44.2 kg Lost so far: 2.8 kg.    Still to go: 0.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1256 kcal

Fat: 89.20g | Prot: 89.62g | Carbs: 19.68g.   Breakfast: 눈바디. Lunch:  방울 토마토, 크래프트 그레이티드 파마산치즈,  엑스트라 버진 올리브 오일,  달걀,  느타리버섯, 오뚜기 향긋한 들기름, 육회. Dinner: 딸기,  닭죽, 오뚜기 향긋한 들기름, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 육회, 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀. Snacks/Other: 덴마크 짜지않은 치즈. more...