Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2552 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 238.77g | Carbs: 234.41g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Желудки Куриные, Ultimate Nutrition Омега 3, Лента Рис Жасмин, Куриное Филе. Dinner: Эдем Арахис, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Вкуснотеево Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Geneticlab Казеин, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|