Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 121.42g | Prot: 92.23g | Carbs: 31.16g.
Lunch: 코카콜라 제로콜라, 맥도날드 더콰트로 치즈 와퍼 (번없이). Dinner: 혼합 견과류, 훈제오리, Chosen Foods Avocado Oil Mayo Wasabi, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 암브로시 마스카포네, 마이프로틴 프로틴와퍼. Snacks/Other: 마이노멀 버터커피 디카페인, 제로베이커리 저탄수 와플 (코코넛), 마이노멀 키토스노우 벨지안 초코. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|