Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
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47 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1250 kcal
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Fat: 80.80g | Prot: 85.82g | Carbs: 44.96g.
Breakfast: 육전, 대가설렁탕 장수한우사골탕, 달걀. Dinner: 올리브기름, 쇠고기 스테이크, 익힌 아스파라거스 (생야채), 마켓컬리 컬리플라워라이스, 양상추, 계란후라이, 파프리카, 아보카도, 새송이버섯. Snacks/Other: 노브랜드 다크초콜릿. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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