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체중 변화가 없네...
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63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1939 kcal
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Fat: 74.83g | Prot: 103.60g | Carbs: 62.86g.
Breakfast: 서울우유 서울우유, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 엑스트라 버진 올리브 오일, 셀러리, 케일, 아메리카노, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 사과, 당근. Lunch: 밥, 양배추, 고등어구이. Dinner: 상추, 소주 소주, 광어. more...
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251 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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steady weight
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