|
Не смотря на дефицит калорий и дни на воде, вес уходит очень медленно 😒, хорошо хоть перестал вверх ползти с этим лечением 🤦♀️, скорее бы закончился этот третий этап лечения и надеюсь вернуть хотя бы 62кг для начала ((
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 37.21g | Carbs: 91.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Алтай Сыр Сметанковый, Хлеб Дарницкий, Икра. Lunch: Суп из Сайры. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: Heineken Пиво Безалкогольное, Lay's Stix Сыр Чеддер, Amstel Пиво Светлое Безалкогольное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|