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저녁에 친구들 만나서 초밥 먹었더니 몸무게 뿔뿔 오늘 헬스가서 운동하면 돼!!!ㅎ
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51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1445 kcal
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Fat: 50.70g | Prot: 86.83g | Carbs: 169.55g.
Breakfast: 미나리무침, 한라봉, 사과, 풀무원 낫또, 검은콩밥, 삶은 계란, 양반 들기름 향이 그윽한 김. Lunch: 아임닭 닭가슴살 칩 레드페퍼, 도라지무침, 풀무원 국산콩 콩비지, 검은콩밥. Dinner: 패션후르츠, 자몽, 두부, 떡볶이, 도토리묵, 밥, 양념갈비, 삼겹살구이. more...
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2056 kcal
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Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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