Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
29 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 47.77g | Carbs: 149.32g.
Breakfast: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yeşil Zeytin, Pınar Light/Sade Üçgen Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Mantar, Yumurta. Lunch: Yağsız Patlamış Mısır, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pınar Light/Sade Üçgen Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Mantar. Dinner: Toz Biber, Soğanlar, Zeytinyağı, Karnabahar, Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Kivi Meyvesi, Havuç, Elma, Yağsız Patlamış Mısır. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elif-aydin7's Weight History
|