Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 129.70g | Carbs: 114.14g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Lunch: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Масляный Король Каша Льняная. Dinner: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Geneticlab Протеин Whey Pro Ваниль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirasingl's Weight History
|