Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 65.62g | Carbs: 296.32g.
Breakfast: Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Bizcocho de turron hecho tarta. Dinner: Tomates, Patata, Beiker Panecillos Dulces, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Berenjena Cocida, Alteza Arroz Blanco Cocido, Hacendado Zanahoria, Hacendado Zumo de Frutos Rojos, Videca Pera en Zumo de Uva. Snacks/Other: Plátano, Naranjas. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
|
sunsum31's Weight History
|