|
İlk iftar öncesi motivasyon olarak burada kalsın bence bu😂👍
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
660 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 39.64g | Carbs: 50.87g.
Dinner: Su, Hurma, Ev Yapımı Yoğurt, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Torku Kaşar Peyniri, Patates Püresi, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buss2408's Weight History
|