Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
47.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 79.23g | Carbs: 118.92g.
Breakfast: Сильпо Авокадо, Розумний Вибір Насіння Льону, Поджаренный Белый Хлеб, Корица, Favorite Foods Цикорий Классический. Lunch: Зеленый Лук, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка Отварная, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бутерброд с Маслом и Сыром. Dinner: Розумний Вибір Насіння Льону, Яготинская Простокваша из Печи 2,5%. Snacks/Other: Мёд, Лимонный Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|