Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 81.43g | Carbs: 195.01g.
Breakfast: Глобус Сыр Монблан , Пятерочка Сахар, Кофе, Индолина Рулет из Бедра Индейки, Домашкино Масло Сливочное, Хохланд Сыр Креметте, Смак Батон Молочный. Second Breakfast: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пятерочка Груша Желтая. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хохланд Сыр Креметте, Колбаса Докторская, Каравай Батон Молочный, Пятерочка Сахар, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Лаваш Тонкий. Dinner: Капустный Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Тушеная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Злаковое, Милка Молочный Шоколад. more...
|
|
1778 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 21 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|