Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 138.26g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Растительное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Пропаренный , Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Яблоко, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.sukhina.89's Weight History
|