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E mesmo numa semana de retenção, inxacho, diminuindo aos poucos! 😁🙏
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87.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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834 kcal
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Fat: 43.07g | Prot: 58.86g | Carbs: 54.08g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Peperi Presunto , Ovo. Lunch: Seara Linguiça Toscana, Quero Milho Verde, Cenouras, Tomates. Dinner: Pipoca. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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