Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
133.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 58.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
515 kcal
|
Fat: 20.22g | Prot: 40.33g | Carbs: 41.03g.
Breakfast: Избенка Пюре из Груши, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Избенка Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|