|
вставать по утрам на весы становится приятно ☺
|
64.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
545 kcal
|
Fat: 23.61g | Prot: 57.27g | Carbs: 22.58g.
Lunch: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Dinner: Яйцо Куриное, Карбонат, Куриные Бедрышки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|