Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 121.00g | Carbs: 172.48g.
Breakfast: Oatly Havregurt Turkisk, Kotimaista Kaurahiutale, Alpro Plant Protein, Mangot, Alpro Soya Go On Natural. Lunch: Felix Sokeroimaton Ketsuppi, Flora 100% Kasvipohjainen Kulta, Pirkka Avokado, La Bio Idea Slow Dried Sicilian Spaghetti, Gold & Green Delikaura Savu-Bbq-Marinoitu. Dinner: Pirkka Granaattiomenan Siemenet, Pirkka Sesonkisalaattisekoitus, Tomaatit, Mansikat, Oliivit, Valio Keisarinna Juusto, Valio Kermainen Ruskea Kastike, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Maitokolmio Meijerivoi, La Bio Idea Slow Dried Sicilian Spaghetti. Snacks/Other: Passionhedelmä, Karhunvatukat, Mangot, Saarioinen Perinteinen Lauantai, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Foodin Riisiproteiini Suklaa. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|