Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
71 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 84.37g | Carbs: 52.13g.
Breakfast: Малина, Сырники миндальные, Запеканка творожная с овсянкой, Кофе. Lunch: Hochland Твороженный Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, 36 Копеек Кефир 1%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Сыр Пармезан (Твердый), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.tozhokina2016's Weight History
|