|
позавчера сделала операцию. двигательной активности нет совсем. вес пошел вверх, хоть потребление калорий сократила.
|
77.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 57.12g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Кулиничи Хлеб Рижский, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Печенье к Чаю, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Холодец, Вареное Яйцо. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Печенье к Чаю, Конфета, Кулиничи Хлеб Рижский, Зеленый Борщ, Холодец, Капуста Тушеная. Dinner: Конфета, President Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Агросельпром Семена Льна. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|