Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 58.93g | Carbs: 94.70g.
Breakfast: Кофе с Тростниковым Сахаром 1 Ч.л, Global Village Кабачковая Икра, Яйцо Куриное, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Юг Руси Хлеб Фитнес. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Магнит Ядра Кешью Жареные, Миндаль Миндаль, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|