Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 116.13g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чечевица Вареная. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Салат с Тунцом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oolgastan's Weight History
|