|
Два дня подряд скумбрия, вот результат
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2335 kcal
|
Fat: 124.14g | Prot: 92.16g | Carbs: 208.69g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Чёрной Смородиной, Олейна Подсолнечное Масло , Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный, Пицца, Новгородский Бекон Грудинка, Красные Помидоры (Консервированные), Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|