Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
89 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 91.22g | Prot: 75.24g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: ВкусВилл Торт "Сметанный", ВкусВилл Хлеб Кефирный, Приготовленный Яичный Белок, Омлет с Молоком, Дубки Колбаса Московская, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная. Dinner: Киндер Шоколад, Красные Помидоры, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Обычные Блины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|