Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 83.04g | Carbs: 292.98g.
Breakfast: Панкейки, Ромол Сметана 20%, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. Lunch: Желтохвост, Тушеные Овощи, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Печеное Яблоко, Панкейки, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Банан, Апельсин, Lindt Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carine.ro's Weight History
|