Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 81.61g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Orion Чокопай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Сыр Гауда, Омлет. Lunch: Помидоры, Редис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Ложкарев Пельмени с Топленым Маслицем, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Финик, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Дядя Ваня Горох Консервированный . Snacks/Other: Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusik179's Weight History
|