Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 72.58g | Carbs: 156.02g.
Breakfast: Яготинский Кефир 2,5%, Авокадо, Цархліб Хлеб для Тостов, Семга Слабосоленая. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурцы Кислого Рассола, Картошка Печеная, Яготинский Сметана 15%. Dinner: Творог 5%, Чай. Snacks/Other: Миндаль, Любимов Черный Шоколад с Карамелью, Чай с Лимоном, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|