Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 81.84g | Carbs: 210.84g.
Breakfast: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Сахар, Fix Price Пухлый Кролик, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, ARO Мёд, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Обычные Блины, ARO Мёд, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Dinner: Heineken Пиво Безалкогольное, Этаж Хачапури по Аджарски. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|