Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 36.02g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Гудвилл Крупа Перловая, Рот Фронт Халва Глазированная, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Еврозлак Сахар Песок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Окей Курага, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Lunch: Мой Торт Киви. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|