|
gewicht er bij, maar wel goed gegeten en veel gedronken. wel is er 2cm van m’n middel af
|
66.6 kg
Lost so far: 53.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 68.96g | Carbs: 142.17g.
Breakfast: AH Kipfilet Naturel, Tonijn in Water (uit Blik), AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Snacks/Other: Unox Magere Rookworst, Lay's Paprika Chips, Wasa Cracker Sesam, Pink Lady Appels, Bakker Joop Stroopwafel , Aldi Walnoten, Komkommer (met Schil). more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Dat laatste is het enige wat telt ;-)
24 Apr 20 by member: AviaMar
|
de rest was gelijk gebleven, al was er ook 0.5cm om m’n heupen af, maar dat vond ik een te kleine verandering om neer te zetten, of dat is misschien een soort meetfout. in ieder geval vond ik het een te kleine daling om serieus te nemen
24 Apr 20 by member: CIydeHelder
|
Zolang je hem “mentaal” meeneemt ;-). Uiteindelijk gaat het erom hoe jij je erbij voelt. 💪🏽
24 Apr 20 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CIydeHelder's Weight History
|