Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 111.00g | Prot: 67.51g | Carbs: 55.29g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Корона Грудинка по-Крестьянски, Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Омлет с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Мартини, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Granabella Моцарелла, Просекко. Snacks/Other: Активиа Super Food , Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|