Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 153.88g | Prot: 96.50g | Carbs: 56.47g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Гребешки, Огурец (с Кожурой), Американо, Жареное Яйцо, Monini Оливковое Масло. Lunch: Aroy-D Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Monini Оливковое Масло, Усольский Свинокомплекс Купаты Дачные. Dinner: Юка Осьминог Копчёный, Фисташки. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Желатин Пищевой, Hortex Клубника Замороженная, Черника, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|