Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
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47.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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448 kcal
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Fat: 10.86g | Prot: 55.29g | Carbs: 32.24g.
Lunch: 센텔리안 마시는 콜라겐 플러스, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 찐단호박, 상추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 찐고구마. Dinner: 총각네 총각네 무가당 두유, 아몬드, 찐단호박, 신타식스 엣지 단백질 딸기. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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