|
После 1,5 месяцев карантина
|
70.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 49.77g | Carbs: 194.42g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Хлеб, Хлеб Черный, Хлеб Зерновой, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо. Lunch: Сало, Хлеб, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Груша, Клубника, Клубника (Несладкая, Замороженная), Черника, Дыня, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|