|
И снова здравствуйте! Новогодние праздники выбили меня из колеи и потом я туда не попала😂и вот итог + 7 кг....я снова здесь,я снова в строю.
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 174.45g | Carbs: 73.40g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), С Пылу с Жару Котлеты Куриные. Dinner: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Snacks/Other: Laime Сыр Сметанковый, Чай с Сахаром, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|