|
2 месяца после операции. Вес почти вернулся дооперационный. До идеала ещё скинуть 2-3 кг и потом нарастить мясцо.
|
52.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
666 kcal
|
Fat: 27.36g | Prot: 55.01g | Carbs: 51.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яшкино Печенье Апельсин, Помидоры, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Макароны Отварные, Соевый Соус, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Белковый Омлет, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ижтрейдинг Капустный Салат, Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaLion's Weight History
|