Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 75.50g | Carbs: 133.73g.
Breakfast: Овсяные Блинчики, Кофе (из Молотых Зерен), Ветчина, Махеевъ Джем Клубничный, Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Белый Хлеб. Lunch: Картофель Фри, Косуля, Говядина Постная, Титан Фунчоза с Овощами. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dolce Granto Сыр Пармезан, Метро Дорадо, Косуля, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Магнит Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Овсяные Блинчики, Пятерочка Яблоко Красное, Грецкие Орехи, Ашан Финики Иран, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|