Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
715 kcal
|
Fat: 19.56g | Prot: 65.58g | Carbs: 68.59g.
Breakfast: Цикорий, Королевский Хлеб Кулич Праздничный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Kuhne Бальзамический Уксус, Болгарский Перец, Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|