|
И -14 см в талии с декабря)
|
53 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 56.73g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Valio Молоко 0,05%, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный. Lunch: Parmalat Сливки 23%, Delverde Спагетти, Шампиньоны. Dinner: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Other: Избенка Молоко 1%, Fit Parad Мука Кокосовая, Кетоша Мука Миндальная, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlandareva's Weight History
|