Kholodovitch's Journal, 24 Apr 20

Kholodovitch's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020

106.8 kg Lost so far: 2.1 kg. Still to go: 6.8 kg. Diet followed: 100%.

View Diet Calendar, 24 April 2020:

984 kcal

Fat: 38.49g | Prot: 51.79g | Carbs: 111.81g. Breakfast: Основное "Курица тушёная в банке с луком", Майонез, Гречка. Lunch: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Суп на курином бульоне с картошкой, морковью и вермешелью. Dinner: Суп на курином бульоне с картошкой, морковью и вермешелью, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. more...

4194 kcal

Exercise: Desk Work - 14 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 2 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Kholodovitch's Weight History

View Complete History

Kholodovitch's Journal, 24 Apr 20

Submit a Comment

Kholodovitch's Weight History