|
Как приятно становится легче 👍🏻
|
73.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 79.27g | Carbs: 117.07g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Помидоры, Paulig Mokka, Лента Яблоко Семеренко, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Редис. Lunch: Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Paulig Mokka, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Paulig Mokka, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Козельский Бифилактин, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1117's Weight History
|