Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 112.59g | Carbs: 99.24g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Манная Крупа, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Борщ с Говядиной, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Сыр Пармезан (Твердый), Томатная Паста, Barilla Макароны Отварные, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Глобус Фарш Говяжий, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|