Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 55.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 35.68g | Carbs: 114.39g.
Breakfast: Mamba Жевательные Конфеты, Сушка, Айдиго Ванилин Кристаллический, Кофе с Молоком, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры, Кинза, 365 Дней Майонезный Соус Провансаль, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лента Винегрет Классический, 4 Сезона Гювеч, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чай, Диетическая Шарлотка, Чай, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|